Vi glömmer ofta hur viktigt en är. Med distansarbete har antalet personer som märker av en suddighet mellan sitt arbete och personliga liv ökat avsevärt. Tillsammans med detta har minskad produktivitet, ovilja att arbeta och jobbutbrändhet blivit vanligare.
Därtill kommer syn- och hållningsproblem, vilka ofta drabbar anställda som tillbringar mycket tid vid datorarbetsstationer. God organisation och anpassning av arbetsplatser kan hjälpa till att minimera risken för dessa åkommor. Det kan också bidra till effektivare arbete och större tillfredsställelse med både professionellt och personligt liv.
Läs vidare för att lära dig de viktigaste faktorerna i organiseringen av arbetsplatser och hitta enkla lösningar. De kan tillämpas på din arbetsstation oavsett om den är på ett vanligt kontor eller i ditt eget hem.
Vi använder det hela tiden, men glömmer dess betydelse – luft
Luftkvaliteten på kontoret kan visa sig vara en riktig spelväxlare när det gäller anställdas hälsa och därmed påverka produktiviteten. En nylig visade en 11 % ökning av produktiviteten bara genom att tillhandahålla frisk luft och minska föroreningarna vid arbetsstationerna. Många faktorer påverkar luftkvaliteten på arbetsplatsen. Här är några sätt du kan förbättra den på:
- Investera i en luftrenare
- Inför en rökpolicy på vissa områden bort från arbetsområdet
- Upprätthåll hälsosamma luftfuktighetsnivåer
- Lägg till växter i utrymmet
- Öppna fönster
Ljuset kan vara fienden eller vännen
En annan studie visade att arbetare som sitter mindre än 3 meter från ett fönster kan uppleva en mängd hälsoproblem. Faktum är att en på ögontrötthet, huvudvärk och suddig syn rapporterades.
På samma sätt kan skrivbord på otillräckliga avstånd från fönster skapa koncentrationsproblem och långsiktig synförsämring. Här är några sätt att säkerställa bra belysning på din arbetsplats:
- Kontrollera bländning och se till att den inte faller på skärmar
- Maximera naturligt ljus
- Flytta stora, skrymmande möbler som blockerar solljus
- Se till att det inte finns några flimrande lampor
- Använd olika typer av belysning på arbetsplatsen, såsom omgivningsbelysning och arbetsbelysning – ytterligare kontorsljus